Главная » 2013 » Февраль » 16 » Витамин С защищает от простуды, но при одном условии
09:28 Витамин С защищает от простуды, но при одном условии | |
Витамин С защищает от простуды, но при одном условии Витамин С спасает от простуды, но при условии, если человек регулярно тренируется. Изучая свойства витамина, ученые из Университета Хельсинки собрали данные по 11 тысячам добровольцев, среди которых были школьники, марафонцы, пловцы-подростки и солдаты, сообщает MedDaily. Оказалось, что витамин С снижал риск простуды на 50 процентов у людей, занимавшихся физическими упражнениями. Также выяснилось, что пловцы, подхватившие простуду и принимавшие витамин, в два раза быстрее справлялись с инфекцией. По словам медиков, эффективнее всего витамин воздействовал на детей: им хватало всего одного грамма этого вещества, чтобы уменьшить продолжительность простуды на 18 процентов. А у взрослых этот показатель составил 8 процентов. Между тем у витамина С есть и свои побочные эффекты в случае его "передозировки". Так, шведские ученые недавно обнаружили, что ежедневный прием добавок с витамином С удваивает риск образования камней в почках у мужчин. Витамин С содержится во многих овощах и фруктах, в том числе в цитрусовых, клубнике, киви. Источник: http://www.rg.ru/2013/02/15/vitamin-c-site-anons.html Магазин чая в Москве
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |