Главная » 2013 » Февраль » 23 » Диетологи уверены: чтобы сбросить вес, необходимо просто пить достаточно воды
09:27 Диетологи уверены: чтобы сбросить вес, необходимо просто пить достаточно воды | |
Диетологи уверены: чтобы сбросить вес, необходимо просто пить достаточно воды Похудеть можно и без помощи строгих диет, которые, как правило только расстраивают психику худеющего, достаточно просто употреблять продукты, способствующие похудению, и пить не менее 2 литров воды ежедневно. Именно дефицит воды способен так замедлить обмен веществ, что жиры не выводятся, а скапливаются в организме. Кроме того, похудеть помогут белковые продукты: нежирная рыбы, куриная грудка, яйцо и индейка. Овощи - зеленый горошек, огурцы, паприка брокколи, морковь, кольраби, свекла, цветная капуста, спаржа и сельдерей - также помогут сбросить лишний вес и подарят витамины организму человека.Диетологи также советуют ежедневно натощак употреблять оливки (10-12 штук) или чайную ложку оливкового масла, что поможет похудеть. Известным природным сжигателем жира является ананас, а зеленый чай поспособствует выведению токсинов. Источник: http://argumenti.ru/health/2013/02/235040 Чай в Москве
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |